السلام عليكم ..وشلونكم بما اني عشقي الفروسية واموت بالخيول حبيت أطرح عليكم ذا الموووضوع لان مهم =) واتمنى يناآآل اعجابكم
فوائد ركوب الخيل 1) يحسّن التوازن ويقوي العضلات
2) يحسن التنسيق بين العضلات ويسرّع استجابتها
3) يزيد سيطرة المخ على العضلات
4) يزيد السيطرة على وضعية الجسم
5) يخفف التشنج
6) يزيد في مجال حركة المفاصل
7) يمدد العضلات القاسية والمتشنجة ويرخيها
يزيد القدرة على التحمل
9) يحسن إدارك مجال الرؤيا
فوائد نفسية واجتماعية1) تعزيز الثقة بالنفس
2) تعزيز الإعتبار الذاتي
3) السيطرة على العواطف
4) تطوير القدرة على الصبر
5) تحسين قدرات تقدير المخاطر
6) تخفيض مستوى الضغط الإجهادي
7) تقوية الشعور بالإنتماء الإجتماعي
-وشكرا-
الثلاثاء يوليو 28, 2009 6:23 am
